辛かったつわりが落ちてきて、いよいよ安定期。

そろそろ、出産の準備をはじめようと思っていませんか？


出産の準備をはじめると、ママになる実感が湧いてきて、
考えるだけでも、とてもワクワクしますね！


ただ、実際にベビー用品店などを行くと、あまりの種類の多さに、

「いったい何が必要なの？？？」

と、悩みますよね^^


私も初めての出産の時は、あれもこれも必要と思って、
いっぱい購入しましたが、結果使わなかったものも多数・・・。


そこで今回は、私の無駄遣いの経験から(笑)
出産準備に必要なものを、リストにしてご紹介します！

必要に応じて、○・△を付けてますので、
あなたが用意するときの参考にしてください^^


それでは、まずは、マタニティ用品から一緒に見ていきましょう！


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プレママ期に必要なものって何？マタニティ用品リスト！


マタニティ用品とは、分かりやすくまとめると、
「妊婦さんが快適に過ごす為のグッズ」になります^^


便利グッズや美容クリームから、おなかの大きいママのおしゃれ服もあります。


この時期にしか、楽しめないものばかりですが、
妊娠中のあなたが快適に過ごすためには、とても大切なものです！

当然、あなたが快適だと、おなかの赤ちゃんにも、
良い影響をあたえますので、ぜひ活用してくださいね^^


出産準備のリスト

  • マタニティブラ・・・必要度：○

    • 大きくなっていく胸を、やさしく支えてくれるだけでなく、
    出産後の授乳にも対応して、長く使えるものもあります。

    　
  • マタニティショーツ・・・必要度：○

    • ヒップだけでなく、おなかも優しく包み込みサポートしてくれます。


  • 母子手帳ケース・・・必要度：○

    • 母子手帳は、出産後も検診の時などに使います。

    保険証や診察券も一緒に入れられるポケットが、
    たくさん付いているものがおすすめ！


  • 子育て本・雑誌・・・必要度：△

    • 私は、何冊も買いましたが、2,3冊あれば十分だと思います。


  • 葉酸サプリ・・・必要度：○

    • 厚労省でも妊婦さんが摂ることを推奨している葉酸。

    食品からだけでは摂りにくいので、サプリで効率よく摂取しましょう。
    くわしくはこちら→　【ベルタ葉酸サプリ】

  • 抱き枕・・・必要度：△

    • お腹が大きくなると、上を向いて寝ると圧迫されるので、
    横向きに寝る時に、あれば便利です。


  • 妊娠線防止クリーム・・・必要度：○

    • 急激に大きくなるおなかや胸の辺りに、
    ひび割れや線状の跡が残ってしまう妊娠線。

    一度できてしまうと完全には消せない為、保湿をして予防することが大切。
    個人的には、マタニティ用品の中では、これが一番大切だと思っています！

    ちまみに、わたしが使ったクリームはこちら
    →ベルタ妊娠線クリーム

    後悔しないためにも、是非ご利用ください^^


  • 腹帯・マタニティガードル・・・必要度：○

    • 妊娠5ヶ月目の戌の日に腹帯を巻いて、
    安産祈願をする風習が、今も残っています。

    おなかの赤ちゃんを支えると同時に、保温の役目も果たします。

    おなかが大きくなってきたら、絶対おすすめ！
    とても楽です^^


  • マタニティウェア・・・必要度：○

    • 妊婦さんの体型に合わせて、デザインされたマタニティウェア。

    体型の変化の少ないところは細身に作られていて、流行のおしゃれも楽しめます。

    最近では、ストッキングやレギンスもありますよ！


  • 靴・・・必要度：○

    • ヒールがなく、おなかが大きくなって足元が見えにくくなっても履きやすい、
    スリッポンタイプがおすすめ。

    むくみが気になるママには、足の甲が開いている、
    バレエシューズタイプもいいですよ！


  • マザーズバッグ・・・必要度：△

    • おしゃれで、機能性に優れたマザーズバッグ。

    赤ちゃんとのおでかけは何かと荷物が多くなります。

    使用済みのオムツを入れられるポケットや、
    保温性に優れたポケットなどが付いていてとても便利です。

    ただし、使い慣れた大きい鞄があれば、代用は可能ですよ！


ちなみに、これはオールシーズンで考えた出産準備に必要なものです。

これに加えて、夏なら熱中症対策も必要ですし、
冬なら冷やさないようなものも、準備しなくてはなりません。


まずは、最低限必要なものを揃えて、後は足りないものを、
その時々に用意していくと、無駄なく揃えるのでおすすめです。

それでは、次に、入院に必要なものリストをご紹介しますね！


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いよいよ入院！何を持っていく？


まずは産院で用意されているもの、持参するものを確認しましょう。

何人かのママと同室の場合、あまり大荷物では他の方に迷惑をかけてしまいので、
荷物は最小限に抑えたいところ。


下のリストと照らし合わせて、必要なものだけ準備するようにしましょう。


  • 入院手続きに必要なもの・・・必要度：○

    • 診察券、健康保険証、印鑑、母子健康手帳など


  • パジャマ・・・必要度：△

    • 産院によっては支給されることも。

    授乳を考えて、前開きタイプのものを2～3枚用意しましょう。


  • カーディガン・・・必要度：△

    • 夏場でも冷房対策の為に、1枚は用意していきたいですね。


  • 産褥ショーツ・・・必要度：○

    • 股の所が、ワンタッチのテープで開くようになっているショーツ。

    出産直後など、自分で動くことができない時に使います。


  • リフォームインナー・・・必要度：○

    • 出産後に広がった子宮や骨盤を、元に戻すために使います。
    出産後なるべく早くから使用することがポイント！

    また退院後は、さらに骨盤を矯正できるニッパータイプもおすすめです。


  • 授乳用肌着・服・授乳ケープ・・・必要度：○

    • 授乳の回数が頻繁な新生児期には、さっと胸が出せたり、
    ちょっと人目が気になる時にでも、おしゃれに隠してくれるケープなどが便利です。

    肌着は前が開くもの、ブラジャーも授乳用を用意します。

    特に、冬の授乳はこれらがないと、おなかまで冷やして寒い思いをしますよ。
    必需品です！！


  • 授乳クッション・・・必要度：△

    • 体の小さな新生児でも、体重は3キロほどあります。

    授乳中、ずっと支えていると肩が凝ったり、腕が痛くなったりするものです。
    クッションがあると楽ですよ。


  • 母乳パッド・・・必要度：○

    • 母乳の出のよい人は母乳パッドを使って、
    パジャマや下着を汚さないように使います。


  • ガーゼのハンカチ・・・必要度：○

    • 赤ちゃんの沐浴や口の周りを拭く時など、
    これから大活躍間違いなしのガーゼのハンカチ。

    １日に何枚も使うので多めに用意しましょう。


  • ハンドクリーム・リップクリーム・・・必要度：△

    • 赤ちゃんに触れるために、何度も手を洗います。

    オーガニックや無香料のものが人気です。


  • 洗面器・・・必要度：△

    • シャワーの許可がおりない間の洗面や体拭き、洗髪に使えます。


  • 爪切り・・・必要度：○

    • 忘れそうですが、あれば便利です！

    繊細な赤ちゃんの柔肌を傷つけないように、爪は伸ばさないように^^


  • 赤ちゃんの肌着・服・・・必要度：○

    • 季節に合わせたもの。おくるみも便利でおすすめ。


  • オムツ・おしりふき・・・必要度：○

    • 移動距離に応じて、必要枚数持参します。


  • 入院費用・・・必要度：○

    • 退院時に精算となります。


これまた、多いですね(;´д｀)


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この他には、細かいものを挙げればキリがありませんが、
ざっと、ご紹介すると、

  • タオル、バスタオル
  • ティッシュペーパー・ウェットティッシュ
  • スリッパ
  • 靴下
  • 洗面用具
  • ヘアメイク道具
  • 筆記用具
  • おはし・スプーン・コップ
などなど。


病院で用意してくれているものも多いので、
このリストと合わせて、ないものだけを用意しましょう！


出産の準備

まとめ


いかがでしたか。

楽しみだけど、大変ですね^^


ちなみに、「いつからはじめるの？」と悩む人が多いようですが、
安定期に入ってから、本格的にお腹が大きくなる8ヶ月目までには、
用意をすませたいところです！


特に、出産入院は突然やってきます。

前もって用意しておくと、いざという時でも安心ですよ^^
（私は9ヶ月目には、入院の用意をバックに入れてました(笑)）

元気な赤ちゃんが、無事に生まれますように。。。