地震のときの非常食！おすすめの備蓄方法とは？

最近、ニュースなどで、

『南海トラフ地震はいつ起こる！』とか、

『関東大震災は、○○日以内に起こる！』などなど、

良く放送されています。


あなたは、大地震に備えて、
ちゃんと、準備をしていますか？


もしも、大災害が起こったら、
大切な家族を守るためにも、最低限の備蓄は必要です。


そこで今回は、地震が起きた時に、家族を守れるように、
非常食のおすすめの備蓄方法をご紹介します！


まだ、準備していない人や、準備しているけど、
もっといい方法を探しているあなたに、
役立つと嬉しいです！


それでは、まずはおすすめの非常食から、
一緒に、見ていきましょう！

おすすめの非常食とは？

東日本大震災以降、特に防災意識が高くなり、
非常食についても、様々な商品が開発されました。


水を入れるだけで、食べれるお米や、
温めなくていいカレー、パンの缶詰まであります！


そんな中でも、特におすすな非常食を、
ご紹介しますね！





ざっと、出しただけでもこれだけあります。



ただし、それぞれ注意点があり、

例えば、缶詰ならば、缶切りがいらない、
プルトップ缶を選ぶようにする。


チョコレートなどの甘いものは、
精神を落ち着かせたり、疲れが取れますが、
夏場なら溶けてしまって、非常食になりません。


夏場の甘いものの非常食には、クッキーやアメを、
用意すると良いですね！




非常食を選ぶ前提としては、
電気・ガス・水道が止まっても、
道具がなくても、食べられる物になります。


選ぶ時の、大切な基準になりますので、
備蓄するときに、役立ててください。


ちなみに、どうしても栄養が偏るので、
サプリメントを用意しておくといいですよ。


と、おすすめの非常食を、ご紹介しましたが、
では、一体どういう風に保存するといいのでしょうか？



引き続き、一緒に見ていきましょう！

おすすめの備蓄方法とは？

非常食を保存するにあたって、
まず、問題になるのが、お金と保存場所ですね！


それこそ、予算を気にしないで、
置く場所があれば、一年くらいなら、
飽きずに生活できるくらいの、備蓄ができます。



しかし、現実は、置く場所がなかったり、
思ったより高くて、購入に躊躇したりすると思います。
(管理人もそうだったので分かります(^_^;))


確かに、1ヶ月分ぐらい備蓄できると、
安心度は、かなり増します。





しかし、現実的に、こんなにも置いておく場所ありませんよね(ｰｰ;)


そこでおすすめなのが、
非常食5日分＋普段食のストックです。



非常食に関しては、先ほどのおすすめの中から、
自分の好みに合うものを選んで、5日分を備蓄します。


実は、この自分の好みというのが大切ですが、
意外に、見落としてしまいます。





缶詰やレトルト食品は、作っているメーカーによって、
味にかなりの違いがあります。


万が一、嫌いな味の商品ばかりをストックしてしまうと、
いざという時に、とても悲しい事態に陥ります。


そうならない為に、おすすめの方法があります。









そうすることで、賞味期限切れを防ぐともに、
味のチェックもできます。

ただでさえ、ストレスがかかる状況なので、
せめて、自分の好みにあった美味しいものを食べて、
少しでも、精神的にも元気になれるといいと思います。


長期保存ができる非常食セットを買うと、
期限切れなどのチェックも簡単ですね！

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そして、普段食のストックというのは、
お米や乾麺や調味料など、普段食べているものを、
いつもよりも多めに、ストックすることです。



ライフラインが復帰して、加熱調理ができるようになると、
一番力を発揮するのが、お米です！



炊きたてのご飯ならば、
缶詰だけでも、立派な食事になりますね。


最悪、塩だけあれば、
おにぎりとして、食べれます！


個人的には、おにぎりがあれば、
しばらく飽きることなく、生活ができます。



これは、特に新しく準備する必要なく、
普段の生活に、少しだけ多くストックするだけで、
立派に防災に、役に立ちます。



ちなみに、管理人の家ならば、
5kgのお米と水で、2～3週間は生活出来ます。


ストックと一緒に、カセットコンロのガスボンベも、
備蓄しておきたいところですね！

完璧は難しくても最低これくらいはしたいところ
→　地震 防災グッズ！最低限のものだけで安全な保管法とは？

まとめ

いかがでしたでしょうか。


もしも、万が一巨大地震が起きたときでも、
家族を守れるくらいの非常食は、用意しておきたいです。


半年に一回の非常食の入れ替えの時に、
賞味期限に近づいたものを食べながら、
無事を感謝して、防災への意識を高めると良いですね^^