乳児を持つあなたにとって、子育ての最初の試練とも言える「夜泣き」
赤ちゃんの夜泣きが原因でろくに睡眠がとれず、翌朝、寝不足でフラフラでも、
仕事や家事はサボれないのが、大人のツライところ(;´Д`)
ツライのは、今だけと思っていても、
「夜泣きがなかったらどんだけいいか…」
正直、しょっちゅう思いますよね。
でも、赤ちゃんは夜泣きするもの。と諦めてましたが、
実は、世の中には夜泣きしない赤ちゃんもいるんです!
もしかしたら、夜泣きしない赤ちゃんの特徴を知ることで、
夜泣き対策に使える方法があるかも?!
そこで今回は、そもそも、夜泣きとは何か?また、夜泣きをしない赤ちゃんの特徴は?
そして、夜泣きとの上手なつきあい方についてご紹介します!
少しでも穏やかな夜を手に入れるために、一緒に見ていきましょう!
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そもそも夜泣きとは何か?
そもそも夜泣きとは、
「生後半年頃~1歳半ぐらいの赤ちゃんにみられる、夜間の理由のわからない泣き」
のことを言います。
この時点で定義されている通り、
赤ちゃんが夜に泣く理由は、はっきりとは分かっていません!
今のところで一番有力な一説では、赤ちゃんはまだ脳の発達が充分でない為、
大人のようにレム睡眠、ノンレム睡眠の繰り返しがスムーズに行きません。
それが原因で、上手に眠れないストレスから泣くではないか?と言われています。
また、その他にも、赤ちゃんはお腹がすくサイクルが短いから、夜中に空腹で起きてしまう。とか、
昼と夜の概念がないので、昼と同じようなサイクルで寝たり起きたりしているのに、
夜中はママがすぐにお世話しに来てくれない。など、いろんな説が考えられてます。
確かに、大人でも、疲れているのになぜか目が冴えてしまって、寝れない…。
そうゆう時って、本当にイライラしますよね。
大人のあなたなら、散歩したり本を読んだりと、
自分で色んな対応が可能です。
しかし、自分では何もできない赤ちゃんが、眠たいのにうまく眠れないと、
ある意味泣くしかないのは、仕方ないのかも知れませんね
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夜泣きをしない赤ちゃんの特徴とは?
ママ友や先輩ママさんと話していると、
「うちの子、夜泣きしなかったよー」
なんて人が時々います。
夜泣きを経験しているあなたからすれば
「えー!嘘でしょ!?」と、本当にそんな子供がいるの?
なんて羨ましい気持ちになるんでしょうか。
しかし、実際に、世の中には夜泣きしない赤ちゃんがいる、
というのは、紛れまない事実!
では、次に疑問になるのが、
「どんな子が夜泣きしないの?」「うちの子と何が違うの?」
という事ではないでしょうか。
残念ながら、医学的には見ると、
「こうゆう子は夜泣きしない」などのハッキリした特徴はありません。
ただ、あくまで仮説レベルですが、
次のような特徴があるのではないかと考えられています。
ちなみに、それは寝かしつけ方等の問題ではなく、
その赤ちゃん自身の特性だったり、環境だったりです。
それぞれ見ていきましょう!
![夜泣きしない赤ちゃん](https://xn--q9jb1h685ppiekxhrmv.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
男の子
夜泣きしない赤ちゃんは、女の子より男の子の方が多いと言われています。
理由は、女の子の方が脳の発達が早い為、リアルな夢を見ているから!です。
大人でも、リアル過ぎる夢を見て、夜中に目を冷ましてしまうことがありますよね。
女の赤ちゃんもリアルの夢を見て目覚めているのかも、
と思うと、なんだか不思議でカワイイですね。
ベビー布団で寝る赤ちゃん
ベビーベッドで寝る赤ちゃんより、
ベビー布団で寝る赤ちゃんの方が夜泣きが少ない!といった説。
ベビーベッドだと、周りが柵に囲まれている為、
赤ちゃんが夜中に不意に起きてしまった時に、
不安や孤独を感じやすいようです。
穏やかな性格の赤ちゃん
小さな赤ちゃんにも、すでに色んな性格があります
寂しがり屋で泣き虫な赤ちゃんもいれば、
鈍感で少々のことでは動じない肝の座った赤ちゃんも(*^-^*)
これはもう、夜泣きしない特徴というか、
夜泣きしない性格だと言った方が合っているかもですね。
ミルク育児の赤ちゃん
母乳よりミルクの方が赤ちゃんの腹持ちがいい為、
夜中にお腹が空いて泣くということが少ない、と言われています。
ただ、現在はミルクもかなり母乳に近づいているので、
あまり関係がないとも言われています。
完母にこだわらないのであれば、試してみる価値はあるかも…。
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夜泣きとの上手な付き合い方はあるのか?
夜泣きしない赤ちゃんの特徴が分かったところで、
色々と試してみてください!
夜泣きがかなり改善される可能性があります。
ただ、それでも改善されない夜泣きの場合は、上手に付き合うのもひとつの方法。
ちなみに、人類の長い歴史の中で、先人たちは赤ちゃんの夜泣きの対策として、
様々なことを試してきました。
21世紀になった今でも、その試みは続いています…。
先ほどの夜泣きしない子の特徴も、
実際には、ミルクとベビーベッド以外は試すこともできません。
また、ある夜泣き対策が、ある赤ちゃんには効果があっても、
別の赤ちゃんには効果がない…なんてこともあります。
大切なのは、100%夜泣きを防げる方法はない。を認めること。
そして、夜泣きをするのは、あなたの対応が悪いからではない!という事です。
そのことを踏まえたうえで、上手に付き合う方法をご紹介しますね。
抱っこ
夜泣きにかぎらず、赤ちゃんが泣いていれば、
まずは、抱っこをしてあやしてください。
夜泣きの原因が不安や寂しさからならば、
抱っこで泣き止んでくれるケースも多いです。
ただ、困ったことに、抱っこすれば泣き止んで寝た…
と思って布団に戻すと目を覚ましてギャン泣き(;´Д`)
あなたも経験あると思います。
ずっと抱っこをしてあげたい気持ちはあっても、腕の筋肉も限界が…。
その場合、抱っこ紐やスリングの活用がおすすめ!
ちなみに、スリングだと寝てくれるという声が私の周りでも多いですよ^^
音を聞かせる
オルゴールやベッドメリー、癒し系のサウンドCMなどを聞かせると、
赤ちゃんの高まった精神が落ち着いて、寝てくれることがあります。
また、昔、テレビ放送が終わった深夜に、ザーという音とともに砂嵐になっていましたが、
あのザーという音を聞けば、赤ちゃんが寝てくれるという体験談も多くあります。
今は深夜になっても砂嵐を見ることができませんが、
インターネット上に動画やサウンドがアップされているので、
「スノーノイズ」「ホワイトノイズ」などで検索してみてください。
思い切って一度起こしてみる
大人の不眠症対策でもとられている方法です。
寝られない時、無理に寝ようとすると、逆に神経が冴えてしまう、といった時の対処方法。
赤ちゃんなのに、夜寝かせないなんて大丈夫なの?
と気に病むママもいるかもしれませんが、それで赤ちゃんの成長を阻害したり、
夜更かしのクセがついてしまうようなことはないので、ご安心してください。
灯りをつけ、昼間のように少し遊ばせてあげると、
疲れてぐっすり眠ってくれることがありますよ!
![夜泣きしない特徴](https://xn--q9jb1h685ppiekxhrmv.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
まとめ
大人でも、夜が更けて灯りが消えて真っ暗で、周囲が静まり返って、世界に自分1人だけ…。
なんて、なんとなく不安になってしまうことがあります。
大人でもそうなのですから、赤ちゃんはもっと深刻に寂しさを感じているのかも。
赤ちゃんにとって、パパやママが世界の全てです。
そのあなたが深い眠りに入ってしまう夜間は、
あなたから引き離されるような不安でたまらない気分になって、泣いてしまうのかもしれませんね。
そう考えると「なんで寝ないの」と怒ったりすることも減ります。
確かに、夜泣きは昼間忙しく働いているあなたにとって、とてもつらいこと。
でも、上手に気分転換や休息をとって、つらい夜泣き期間を乗り越えてくださいね!