普通のマスクではPM2.5には、
効果がないと言われています。
では、PM2.5に効果があるマスクは、どんなマスクなのか?
PM2.5による汚染が深刻になってますね。
ニュースの映像で、中国の現状をみましたが、
昼間でも前が見えないくらいPM2.5が、
舞ってました。
さすがに、あの霧の中を歩く勇気はありません。
となりの国の事だから関係ないと言えないくらい、
日本でも、PM2.5の影響は深刻になってます。
私は関西に住んでいますが、PM2.5が多く飛んでいる時は、
モヤがかかった様に外がくすんで見える事があります。
さすがに、そんな時に無防備で外出するのは恐ろしいので、
対策としてマスクがおすすめ!
しかし、実際にはどのくらいの効果があるのか分かりません…。
そこで今回は、PM2.5にマスクの効果はどのくらいあるのか、
早速見ていきましょう!
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普通のマスクではPM2.5に効果がないのか?
そもそもPM2.5とは、2.5μm(マイクロメートル)以下の物質のことで、
自動車や工場などの石油類の燃焼で発生します。
タバコの煙にも含まれています。
呼吸器系の奥深くまで入りやすいので、
健康に影響を及ぼす危険があります。
主に、肺がんやぜんそくや気管支炎が心配されて、
汚染の酷い中国では、死亡者も出ています。
PM2.5は非常に微小の粒子状物質の為に、
普通のマスクでは防げません。
2.5μmとは、2.5mmの1000分の1のサイズになります。
具体的には、髪の毛の40分の1、スギ花粉の12分の1、
なので花粉用マスクでも役に立ちません。
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PM2.5に効果があるマスクとは?
PM2.5を防ぐには普通のマスクでは防ぐのが難しいです。
花粉とは、比べ物にならないくらいの微小な物質のPM2.5なので、
防ぐ為には専用のマスクが必要になります。
マスクは大きく分けて、『家庭用マスク』『医療用マスク』『産業用マスク』の
3種類に分類されます。
この3種類の内、PM2.5に効果があるのが、
『医療用マスク』と『産業用マスク』です。
家庭用マスクは安くてドラックストアにも売っているので、
気軽に購入できますが、PM2.5が通り抜けてしまいます。
医療用のマスクと産業用マスクにも、
更に細かい規格があります。
特に覚える必要は無いので省きますが、
2つの規格だけは覚えてください。
それがPM2.5対策に有効なマスクの規格で、
『N95マスク』と『DS2マスク』です。
N95マスクとは、0.3μmの粒子を95%以上防ぎます。
DS2マスクも日本の規格ですが、N95マスクと同等と
言われています。
高性能なN95マスクとDS2マスクですが、
少し問題もあります。
PM2.5などの微粒子を防ぐぐらいなので、
普通のマスクと比べて呼吸するのに、
抵抗が強いです。
特にこのクラスのマスクを始めて使用する人なら、
息苦しく感じるようです。
そして、安心できるメーカーのN95マスクは高価なので、
毎日使うことを考えると費用がかかります。
そこでおすすめのマスクがこれです。
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N95マスクの息苦しさが改善されている医療用マスクですね。
長時間使用しても息苦しさを感じないし、
値段が安いので購入しやすいです。
PM2.5だけでなく、インフルエンザウイルスにも効果があり、
毎日の使うものなので安いと助かりますね。
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マスクの効果的な使い方
実は、PM2.5対応のマスクを購入するだけでは、
対策としては不十分です。
いくら高価なマスクを購入しても、
マスクのつけ方を間違えると、
効果が薄くなります。
まずはこちらの動画を見てください。
マスクと顔の間に隙間があればそこから、
PM2.5やウイルスが侵入します。
マスクをつける時は正しいつけ方をすることが、
とても重要です。
効果が高いマスクのつけ方を説明します。
- マスクには裏表があります。耳にかけるゴムが付いていない方が、顔にあたる面になります。
- 鼻にあたるワイヤーの部分を真ん中で半分に折ります。
- 鼻に合わせてワイヤーを調節します。
- ブリーツ式のマスクは下まで伸ばします。
この時に、口を隠すだけではなく、あごまですっぽりとかぶせるのがコツです。 - 最後に、マスクの表面を両手で覆って、息を吐きます。
その時に顔に息が漏れている感じがあれば、マスクの位置やワイヤーを調整します。
顔とマスクの間に隙間があると、PM2.5を防ぐ効果は
ほぼなくなると言うデータもあります。
特に女性や子供はサイズが合ってない場合が、
多いようです。
本気でPM2.5を防ごうと思うと、家族それぞれに合ったサイズの
マスクを用意する事をおすすめします。
マスクを効果的に使うには、顔のサイズに合ったマスクを、
選ぶことがとても大事です。